Morgane Leten
Adopting the Menstrual Cycle as a Superpower
“I dance and I bleed. What’s your superpower?” Deze zomer kon je Morgane Leten op Pukkelpop spotten met een opvallend bord. Sinds 2020 doet de voedings- en menstruele gezondheidsexpert er alles aan om menstruatie uit de taboesfeer te halen. Want wie een baarmoeder heeft, mag in het leven dan al 450 keer ongesteld worden, toch kennen maar weinigen hun cyclus, laat staat dat ze er hun leven naar inrichten. En dat is doodjammer, vindt Leten, want in plaats van die cyclus in hun voordeel te gebruiken, ervaart negen op de tien daardoor klachten.
Morgane Leten schreef er niet alleen boek over, Het cyclus kompas, er is ook de gelijknamige podcast. Minstens even belangrijk zijn echter de supplementen die haar bedrijf Guud op de markt brengt en die zowel iemands gezondheid als menstruatiecyclus ondersteunen. Maar misschien nog het allerbelangrijkst: Guud gebruikt uitsluitend actieve en natuurlijke ingrediënten waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze werken. “Van meet af aan hebben we daarvoor mensen met een wetenschappelijke achtergrond aangetrokken,” aldus Leten, “en die waren in België gelukkig makkelijk te vinden.”
Op FTI Gent deelt Morgane Leten praktische inzichten over de menstruatiecyclus, en over welke aanpassingen in jouw levensstijl hormonale klachten positief beïnvloeden. Ze vertelt ook hoe je kunt eten en bewegen in sync met de veranderende behoeften van je lichaam, waardoor PMS-symptomen effectief verminderen.